Ομαδική Ψυχοθεραπεία & Εργαστήρια Αυτογνωσίας

Ομαδική ψυχοθεραπεία

Οι περισσότερες από τις ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ενήλικες έχουν τις ρίζες τους σε διαπροσωπικές δυσκολίες στην καθημερινή τους ζωή. Η ομαδική ψυχοθεραπεία λειτουργεί σαν μία «πρόβα ζωής» κατά τη διάρκεια της οποίας:

1.Τα μέλη μαθαίνουν πως βλέπουν την συμπεριφορά τους οι Άλλοι
2.Στη συνέχεια μαθαίνουν πως η συμπεριφορά τους επηρεάζει τα συναισθήματα των άλλων
3.Παρατηρούν πως η συμπεριφορά τους διαμορφώνει την άποψη των άλλων για αυτούς

Τέλος, μαθαίνουν πως τα παραπάνω τρία βήματα καθορίζουν τον τρόπο που νιώθουν οι ίδιοι για τον εαυτό τους.

Βιωματικά Εργαστήρια Αυτογνωσίας

Έναρξη 16/1/2018

Διάρκεια: 12 εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 3 ωρών

Τρίτη 18.00 – 21.00

Το βιωματικό αυτό εργαστήρι αποτελεί μια πρόσκληση σε ένα ταξίδι στα εφαρμοσμένα νερά τις Συστημικής Ψυχοθεραπείας. Πρόκειται για μια ομαδική διαδικασία με στοιχεία ομαδικής θεραπείας (group therapy), διαπροσωπικής μάθησης και προσωπικής ανάπτυξης.

Ένα ταξίδι στο οποίο θα έχουμε την ευκαιρία να δούμε με βιωματικό και προσωπικό τρόπο τις διάφορες ψυχολογικές και ψυχοθεραπευτικές θεωρίες που αφορούν κάποια από τα ποιο σημαντικά ορόσημα των ζωών μας (σχέσεις, στόχοι, φόβοι, ευτυχία κ.α.).

Είναι μια πρόσκληση στο να αναστοχαστούμε πάνω στον τρόπο με τον οποίο ζούμε την ζωή μας, να παρατηρήσουμε τις επιλογές μας και να διευρύνουμε τις οπτικές μας.

Πρόκειται για ένα ταξίδι ανάμεσα στο Μαθαίνω – Ανακαλύπτω – και Δημιουργώ χρήσιμες πληροφορίες που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ζω την ζωή μου.

Το βιωματικό εργαστήρι Αυτογνωσίας θα αποτελέσει μία «συνάντηση» ανθρώπων κατά τη διάρκεια της οποίας θα υπάρχει η δυνατότητα ανταλλαγής σκέψεων, συναισθημάτων, πεποιθήσεων, προκαταλήψεων και εμπειριών μεταξύ των συμμετεχόντων.

Η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ αυτών που συμμετέχουν βοηθά να κατανοηθούν και να επεξεργαστούν συλλογικά τα θέματα ή/και οι δυσκολίες που απασχολούν την ομάδα με άμεσο στόχο την καλύτερη γνωριμία και επικοινωνία με τον ίδιο μας τον εαυτό και κατ’ επέκταση τους γύρω μας.

Η ομάδα αυτογνωσίας απευθύνεται σε καθημερινούς ανθρώπους, κάθε ηλικίας, που θέλουν να εκφράσουν τους προβληματισμούς και τα συναισθήματα τους, να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να δεχτούν ανατροφοδότηση και να βρουν νέες ιδέες πάνω στα καθημερινά διλλήματα.

Η Βιωματική ομάδα Αυτογνωσίας θα πραγματοποιηθεί σε 12 τρίωρες απογευματινές συναντήσεις στο ΚΕ.Π.Α.ΨΥ (Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας), με μέγιστο αριθμό συμμετοχής τα 12 άτομα.

Κόστος συμμετοχής: 240 € οι 12 συναντήσεις

Για δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας στο 22.254585 ή στο kepapsy@yahoo.gr

Μερικά από τα θέματα μας…

Με ποιον τρόπο η οικογενειακή μας δυναμική (Διαγεννεολογία) επηρεάζει τον τρόπο που ζούμε την ζωή μας.

Μέσα από ασκήσεις, αναθέσεις και «δουλειά για το σπίτι» θα έχουμε την ευκαιρία να παρατηρήσουμε τον τρόπο που λειτουργούμε και να παρέμβουμε στην κατεύθυνση που επιθυμούμε.

Θα ξαναγνωριστούμε με το εσωτερικό μας παιδί… θα παίξουμε μαζί του!

Θα σκιαγραφήσουμε τα δυνατά μας σημεία, τα αποθέματα μας και θα μάθουμε να τα αξιοποιούμε στις δύσκολες στιγμές.